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深秋十月，碰巧柿子宽阔上市的季节。柿子不仅口感香甜，并且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂皆有各自的妙用，被称为“果中圣品”。

一个柿子十副药

润脾补胃

柿子过程深加工制作而成的柿饼，不错起到润脾补胃的作用，是以在秋天相宜地吃一些柿子，对咱们的形体是有刚正的。

润肺止咳

柿子行动一种秋天确当季生果，养分价值丰富，富含糖类和维生素，簇新的柿子具有清热、润肺、化痰、止咳的功效。

柿果性味甘涩，微寒，无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效，主治咳嗽、热渴、吐血和口疮。

对腹黑更故意

连络阐述，柿果的维生素C含量是苹果的10倍，食用柿果比食用苹果对腹黑更故意。

润肠通便

柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，不错缓解便秘，改换肠谈菌群构成，具有精致的润肠通便作用。

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柿子蒂

常被咱们唾手扔掉的柿子蒂其实是一味止咳良药，尤其针对老年咳喘、赤子百日咳有很好的作用。

柿子叶

柿子叶有降压的作用，可与菊花搭配作念代茶饮喝。

柿子入菜

俗语说“吃了柿子馍，得病不愁肠”，用柿子和面粉搭配作念成面食后，凉性的柿子就变成了温性，健脾养胃的作用更好。

柿子虽好，这些东谈主不成吃

这两种情况不成吃

●空心不成吃：因为柿子中含有宽阔的鞣酸和果胶，空心景色它们易在胃酸的作用下变成大小不等的硬块；

●不要与含有宽阔卵白质的水家具同食：因为卵白质在鞣酸的作用下容易变成胃结石。

这两种东谈主不成吃

●胃寒的东谈主：关于胃寒的东谈主来说，柿子太过寒凉，不漠视食用。

●糖尿病东谈主：柿子糖分比拟高，糖尿病东谈主和血糖高的东谈主群不适宜食用。

购买柿子应该若何挑选

柿子虽好，但若何挑选柿子又是一门常识，这里就给公共共享一些浅陋实用的小手段，但愿对公共有所匡助。

看情态

锻练的柿子外不雅看起来呈现款黄色约略橘黄色，并且名义带着一层白沙，擦掉白沙之后，呈现亮色。尚未锻练的柿子表皮则呈现青色，吃起来会有点发涩。

看硬度

买柿子的时候，不错用手摸一下，要是柿子摸起来表皮软糯，关联词有弹性，这么的柿子锻练度比拟高，不错购买。

看果柄

买柿子的时候，公共不错不雅察一下柿子尾部的果柄部位，要是这个部分簇新，则阐扬柿子的簇新进度很高，要是零碎了，则阐扬柿子放的技艺潜入，口感不好。

看大小

买柿子的时候，铭记挑选个头大的，因为这么的柿子果肉含量多，要是个头过小，去掉果皮后，内部就唯有薄薄一层果肉，剩下的就全是果核了。

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